Witamina K, zwana menachinonami to witamina, która odpowiada przede wszystkim za proces krzepnięcia krwi. Wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, antybakteryjne, oraz przeciwbólowe. Szczególną uwagę zwraca się przede wszystkim na to, że gdy witamina K dostarczana jest w niewielkiej ilości, może doprowadzać do poważnych skutków zdrowotnych, głównie u dzieci.
Trzeba mieć jednak świadomość i tego, że gdy witaminy tej jest zbyt dużo, to także nie jest korzystne. Jeśli witamina K dostarczana jest w zbyt dużych dawkach, jest toksyczna i może wyrządzić poważne szkody w organizmie. Najczęściej dochodzi do rozpadania się krwinek czerwonych. Bardzo często nadmiar skutkuje pojawieniem się uczucia gorąca, wzmożoną potliwością. Paradoksalnie, witamina K dostarczana w zbyt dużej ilości może skutkować wydłużeniem czasu krzepnięcia krwi. Warto zwrócić uwagę również na to, że podawanie witaminy K w nadmiernej ilości, przekraczając zalecaną dawkę, można u niemowląt wywołać żółtaczkę, a nawet spowodować poważne uszkodzenie tkanki mózgowej. Jeśli chcemy uniknąć problemów zdrowotnych związanych z nadmiernym spożywaniem jej źródeł, należy skrupulatnie kontrolować dawkę podawaną niemowlakom oraz dzieciom.
Brak komentarzy.
Dodawanie komentarzy zostało zablokowane.